שלום לכולם 

עונת החוגים החלה

אתר החוגים ברובו עדכני ומתעדכן עוד מידי יום 

הנכם מוזמנים להיכנס ולהתרשם מההיצע 

pnai.shimshit.org.il

 

 

 

חדש - חדש - חדש

קורס הגברה בשמשית 

עם גל דהן

החוג יתקיים במועדון הקהילתי בשמשית עם ציוד ההגברה המתקדם ביותר 

בוגרי החוג - יוכלו להשתלב בהגברת אירועים קהילתיים במועדון בהתנדבות ולצורכי אימון

לפרטים נוספים, ניתן לפנות לגל דהן: 052-8713258

 

 

 

 

 

 

בית ספר למחול חדש בשמשית 

DCC בהנהלתו של אלון שטויאר

הסטודיו שלנו מציע מגוון רחב של שיעורי מחול לילדים החל מגיל 4 ועד לבוגרים, בכל רמות היכולת והניסיון.  שיעורים בסגנונות המחול האהובים: בלט קלאסי, מחול מודרני ועכשווי, ג'אז, פיוז'ן, היפ הופ, רפרטואר, ועוד.

 לפרטים נוספים לחצו כאן

 

 

 

 

 

 

טניס - בהנהלתו של אלעד טננבאום

האקדמיה לטניס

לפרטים והרשמה ניתן לפנות לאלעד: 052-235-3297

ובאתר לחצו כאן

 

 

 

 

מרכז הספורט 

מועדון השחיה - עמק יזרעאל 

פרטים בפלייר המצורף 

 

 

 

 

 

חוג כושר חדש לנערות עם המדריכה  - קארין רובין 

שיעור ניסיון יתקיים, מחר יום חמישי בסטודיו

חורש בשעה 18:15

לפני הגעה יש לצור קשר עם המדריכה

קארין רובין 054-239-6727

 

 

 

 

 

 

 

ספינינג עם המדריך ג'ק גרוס

דרך כיפית ומאתגרת לשריפת קלוריות

לפרטים ולהרשמה

ג'ק גרוס 050-9123105

לחצו כאן

 

 

 

 

 

עיצוב דינמי לנשים

ימי ו' בשעה 08:30

בסטודיו חורש

מוזמנות לשיעור ניסיון ביום שישי 06/09 בשעה 08:30

בסטודיו חורש

לפרטים נוספים לחצו כאן

 

 

 

 

פילאטיס עם מירי אסל 

 

הפילאטיס היא שיטת אימון המחנכת ומשפרת את הבנת הגוף ותנועתו, ומשלבת גוף ונפש

נשימות, הקלה על מתחים פיזיים ורגשיים, שיפור הקואורדינציה, וחיזוק השליטה בכל חלקי הגוף.

מוזמנים/מוזמנות אתכם להצטרף אל מירי לשיעורים המלווים במוזיקה,

לשיפור היכולות הגופניות 

לפרטים והרשמה 

לחצו כאן

 

 

 

 

יוגה

עם שירה לוי/הדס אלמוג 

ניתן לפנות

לשירה 054-2077861

להדס 052-5832452

 

 

לפרטים והרשמה לחצו כאן

 

 

 

אימוני כוח משולבים עם קארין רובין 

אימונים פונקציונאליים הכוללים בתוכם אלמנטים של עבודה על כוח,

גמישות, core, קרוספיט, tabata ועוד…

קארין רובין 054-239-6727

לפרטים והרשמה לחצו כאן

 

 

 

 

 

עיצוב וחיטוב עם קארין רובין 

אימונים דינמיים וקיצביים אשר חולשים על פני כל שרירי הגוף.
יחס אישי לכל מתאמן אשר מגיע.

ימי ב' בשעה 19:30

בסטודיו חורש

קארין רובין 054-239-6727

לפרטים נוספים לחצו כאן

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

שיח קוראים עם אורית סוקר

חוג שיח קוראים יוצא לדרך 

מוזמנים להגיע להתנסות ביום ב' 09/09 במועדון הותיקים במשרדי האגודה

לפרטים נוספים, ניתן לפנות לאורית 054-5905995

 

 

 

פנאי שמשית