שלום לכולם,
1. להזכירכם ! אימון יוגה מיוחד ''108ברכות לשמש''
ביום שבת הקרוב 28/01 בשעה 8:30
מוזמנים מתאמני יוגה מכל הסגנונות שיש להם היכרות מוקדמת עם ''הברכה לשמש'' כל אחד יעשה כפי יכולתו.
אנשים שעוד לא התנסו בכך מוזמנים לצפות ולתרגל מעט.
יש להביא: מזרון יוגה, וכדאי גם בקבוק מים ומגבת.
הכניסה חופשית. דפנה- 052-5353421, 1483, 6552066
2. ביום רביעי הקרוב (01/02) בשעה 19:30 יערך שעור ניסיון
לחוג CORE, יציבה ומתיחות לגברים בהדרכת תום ברק
השיעור יורכב משני חלקים:
חלק ראשון : תרגילי חיזוק לכל הגוף, שיפור היציבה ותרגילי CORE [ בטן גב ושרירים עמוקים ]
חלק שני : גמישות ומתיחות
*עלות 86 ₪ לחודש
*בהתאם לכמות הבאים יוחלט על המשך החוג - הפתיחה מותנת במינימום נרשמים.
*להרשמה יש לשלוח מייל ל: sport@shimshit.org.il
3. נמשכת ההרשמה לחוג BODY SHAPE בהדרכת ליסה ברנר
החוג יתקיים בימי שני בבוקר בשעה 08:00.
*עלות: 86 ₪ לחודש
*הפתיחה מותנת במינימום נרשמים
*להרשמה יש לשלוח מייל ל: sport@shimshit.org.il
4. החורף והמאבק בבוץ במרכז הספורט בעיצומו.
אנא הקפידו לבדוק את נעליכם לפני הכניסה למתחם (ולבקש גם מהילדים...)
שבת שלום,
עינת
« חזרה אל מרכז ספורט
